2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
1289 kcal
|
지방: 59.98g | 단백질: 136.55g | 탄수화물: 51.86g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 점심 식사: Олейна Масло Растительное , Лук, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Окей Купаты Домашние. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Лента Багет Французский, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Голец. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|