2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1240 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 177.55g.
아침 식사: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Hard-Boiled Egg, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Salad Dressing, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Hard-Boiled Egg , Apples . 더보기
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안정된 체중
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