2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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881 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 72.48g.
점심 식사: Melancia, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Frango Grelhado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Crepioca. 간식/기타: Queensberry Geléia de Morango, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos, Suco de Abacaxi. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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