2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
1499 kcal
|
지방: 65.04g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 148.27g.
아침 식사: Dolce Gusto Nesquik, U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Pain de Seigle. 점심 식사: Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Banane, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Chorizos, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Boursin Ail et Fines Herbes, Pain de Seigle, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|