2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
815 kcal
|
지방: 12.96g | 단백질: 101.96g | 탄수화물: 68.27g.
아침 식사: Genuss Plus Cashewkerne, Pink Lady Äpfel, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Got7 Flavor Powder, Ehrmann High Protein Natur, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 점심 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kölln Haferflocken (40g), Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|