2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
785 kcal
|
지방: 31.53g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 50.33g.
아침 식사: Feta Cheese , Oatmeal with Milk. 점심 식사: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Ashfield Farm Wafer Thin Smoked Ham. 저녁 식사: Tesco Mixed Vegetables, Turkey Breast Meat . 간식/기타: Ice Pop Filled with Ice Cream. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|