2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1154 kcal
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지방: 26.64g | 단백질: 31.67g | 탄수화물: 203.82g.
아침 식사: Ameixas, Açúcar Mascavo, Isola Bio Leite de Aveia. 점심 식사: Haribo Marshmallow, Suco de Limão, Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). 저녁 식사: Camafeu, Hellmann's Maionese, Banana Prata, Pão Francês, Haribo Marshmallow, Pão Francês. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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