2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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997 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 111.04g.
점심 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 저녁 식사: ポークカレー, セブンプレミアム もつ煮込み, セブンイレブン モモ生ハム切落し, ケンミン 焼ビーフン, キリンビール 一番搾り. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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