2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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2216 kcal
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지방: 168.63g | 단백질: 109.42g | 탄수화물: 63.53g.
아침 식사: Keitetty Kananmuna, Pirkka Loimulohi Salaatti. 점심 식사: Pakkasmarja Mustikka, Bonne Mansikkasose, Alpro Soya Greek Style n. Sugar, Kinkkupiirakka. 저녁 식사: Valio Oltermanni, Euro-East Venäläinen Suolakurkku, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Ketosämpylä. 간식/기타: Snellman Kunnon Nakki Makkara. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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