fitfinder님의 저널, 2021년 01월 22일

2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

88 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 28 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:

856 kcal

지방: 24.81g | 단백질: 17.82g | 탄수화물: 146.68g. 아침 식사: Butter , White Bread , Strawberries , Passion Fruit, Litchis . 더보기

2298 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기

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