2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1301 kcal
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지방: 33.26g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 195.68g.
아침 식사: Lechuga, Manzana, Philadelphia Queso Crema Untable, Aguacate, Baguette, Los Volcanes Queso Oaxaca. 점심 식사: Nopales, Azúcar Morena, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Heinz Mostaza, Nishiki Arroz de Suchi, Aguacate, Salmón Rosado. 저녁 식사: Nutrisa Helado de Yogurt Sabor Taro, A de Coco Coconut Milk, Gavilla Aderezo de La Casa , Dolores Atún en Agua, Chayote, Lechuga, Aguacate. 간식/기타: Silk Leche de Arroz, Pan Integral 100%, San Juan Claras de Huevo, Miel, Fresas. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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