2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1635 kcal
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지방: 43.19g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 234.65g.
아침 식사: Honig, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Rote Paprika, Radeberger Rinderlachsschinken, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Milbona Edamer, Lidl Balance Brot, Edeka Romanasalat. 저녁 식사: Chicken Döner. 간식/기타: Kathi Papageienkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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