2013년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 23일:
|
1313 kcal
|
지방: 43.71g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 129.24g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Danone Gervais Kräuterquark. 저녁 식사: Ja! Bayrischer Leberkäse, Spiegelei. 간식/기타: Breitunger Harzer Käse, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|