2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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895 kcal
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지방: 32.92g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 87.50g.
아침 식사: Banana Caturra, Mãe Terra Cookies Integrais Castanha do Pará e Cacau, Italac Leite Integral. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 간식/기타: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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