Dottieapple님의 저널, 2021년 01월 22일

Vanochtend wakker geworden met migraine, maar goed, dan meteen koffie, wat eten en een ibuprofen.

Wel weer wat gezakt in gewicht.

Hoop eind volgende week stabiel 71 te bereiken en ook een vast te houden, ik zak, schommel dan nog wat .. en uiteindelijk blijft het stabiel.

Dan weer strenge dagen inplannen en weer zakken.

Dat is de strategie.

Fijn weekend!
Liefsz

71.4 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:

1202 kcal

지방: 57.52g | 단백질: 44.45g | 탄수화물: 126.50g. 아침 식사: Bananenbrood. 점심 식사: Danone Danio Merry Cherry. 저녁 식사: Gebakken Ei, Aldi Yorkham, Zuurdesem Brood. 간식/기타: Sondey Wafelrolletjes, AH Gedroogde Salami. 더보기

1797 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

27명이 응원합니다 응원하기

Jij ook fijn weekend Dottie😊😘

2021년 01월 22일 작성이: carolinequichou

Kusz!

2021년 01월 22일 작성이: Dottieapple

Migraine is niet fijn. Hopelijk een weekend zonder migraine voor je😉. Ik zal voor je duimen👍

2021년 01월 22일 작성이: mayo.h

Fijne weekend Dottie. Hoop voor je dat je migraine snel over is.

2021년 01월 22일 작성이: Tijmpje

fijn migraineloos weekend👍 en succes met je eetplanning.

2021년 01월 22일 작성이: claudet57

Dank :-) hele middag geslapen, gaat wel iets beter. Denk dat morgen gewoon over is. Vanavond verse zuurdesem bam gegeten met gebakken eitje. Had geen puf om te koken. Wat is dat eigenlijk lekker.. ;-)

2021년 01월 22일 작성이: Dottieapple

Hoe is het nu?

2021년 01월 23일 작성이: Tijmpje

Ja beter, beetje katerig.... voel dat ik het heb gehad, maar geen pijn meer. Ik ga lekkere wandeling maken straks X

2021년 01월 23일 작성이: Dottieapple

Fijn dat de pijn weg is.

2021년 01월 23일 작성이: Tijmpje


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dottieapple님의 체중기록

전체 내역보기

Dottieapple님의 저널, 2021년 01월 22일

댓글달기

Dottieapple님의 체중기록