2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1316 kcal
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지방: 63.73g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 131.50g.
아침 식사: Малина, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Olma Йогурт. 점심 식사: Борщ с Говядиной (Своё). 저녁 식사: Бекон, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Лук, Огурец, Шпинат. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Цельнозерновой. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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