2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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2855 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 186.83g | 탄수화물: 365.08g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Spinaci, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Spinaci, Zucchine, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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