2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
2671 kcal
|
지방: 61.88g | 단백질: 153.46g | 탄수화물: 366.56g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: do Cheff Farofa, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pepsi Refrigerante, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Kim Pão para Hambúrguer. 간식/기타: Frimesa Leite Integral, Bodybuilders Waxy Maize, Profit Whey. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|