2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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900 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 108.39g | 탄수화물: 37.92g.
아침 식사: Seara Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Berinjela Cozida, Alface, Swift Coxão Mole em Tiras. 저녁 식사: Schweppes Água Tônica sem Açúcar, Tilápia. 간식/기타: Mozzarella de Búfala. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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