2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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2016 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 291.33g.
아침 식사: Espresso Coffee, Chiquita Banane. 점심 식사: Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Vanela Bulgarischer Schafskäse, Tomatoes. 저녁 식사: Boiled Egg, Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Potato. 간식/기타: Pink Lady Apples, K-Classic Smalgarden Butter, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Edeka Mandarin-Orangen, Dennree Lebkuchen Glasiert, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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