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70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1064 kcal
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지방: 46.92g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 96.49g.
아침 식사: Ketchup, Körnerbrot, Spiegelei, Edeka Hafermilch, Edeka Hafermilch, Sojamilch, Kaffee. 점심 식사: Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Mein Q Fitness-Quark Himbeere . 저녁 식사: Becel Vital, Becel Vital, Becel Vital, Maggi Currysoße, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hühnchen (Paniert und Gebraten), Hühnchen (Paniert und Gebraten). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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 댓글
Immer weiter Kämpfen an seine Ziele glauben
2021년 01월 22일 작성이: blue sanctos
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blue sanctos...Sowieso,na klar !☝
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In 2 Tagen ist da garantiert wieder ne 6 vorne 💪👍
2021년 01월 22일 작성이: sassi.68
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Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
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