2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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2811 kcal
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지방: 67.06g | 단백질: 147.79g | 탄수화물: 319.83g.
아침 식사: Consilia Choko Bites, Milbona Latte di Kefir, Rapunzel Muesli Original, Banana, Yogurt. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Milbona Formaggio Fresco Light , Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Tortino proteico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mulino Bianco Pane Integrale, Seppie. 간식/기타: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Consilia Gallette di Mais Bio, Vino Rosso da Tavola, Mandorle, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pane Integrale, Uovo, Arance. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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