2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
1873 kcal
|
지방: 80.70g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 185.36g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Свинина Корейка, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). 간식/기타: Коркунов Конфета, Мандарины, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|