2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1228 kcal
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지방: 58.12g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 126.74g.
아침 식사: Gutfried Putenbrust Natur, Leerdammer Leger, Hartgekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Arla Kærgården Ungesalzen, Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 저녁 식사: Bofrost Bruschetta Tomate, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. 간식/기타: Zott Monte Maxi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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