2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1258 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 161.89g.
아침 식사: Чай, Пряники, Златиборац Грудинка Свиная, Сладкий Красный Перец, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола, Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. 간식/기타: Курага. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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