2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1594 kcal
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지방: 54.34g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 213.22g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Funghi, Farina Bianca, Patate Crude, Spezzatino di Manzo, Maggi Dado Gusto Classico, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane di Grano Duro, Findus Zuppa di Farro e Ceci. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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