2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1639 kcal
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지방: 78.46g | 단백질: 155.30g | 탄수화물: 69.88g.
아침 식사: Myprotein Triple Nut Butter, Foodspring Vegan Protein Vanille , Provamel Latte di Mandorla Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Provamel Latte di Mandorla Naturale, Altromercato Cacao Magro, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo, Valfrutta Fagioli Cannellini. 간식/기타: Foodspring Peanut Butter, Noci, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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