2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
2506 kcal
|
지방: 126.30g | 단백질: 94.37g | 탄수화물: 236.14g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Салат овощной. 저녁 식사: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|