2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1466 kcal
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지방: 64.65g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 167.68g.
아침 식사: Bakers Cream Crackers, Hummus . 점심 식사: Halloumi Cheese, Dal Makhani, Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Woolworths Mild Chunky Salsa, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap. 간식/기타: Cadbury Sweetie Pie, Willards Cheese Naks. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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