2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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2498 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 237.78g | 탄수화물: 243.00g.
아침 식사: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Land Kefir, Mixed Fruit Muesli Enrico, More Enrico, Mirtilli, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Olio di Oliva Enrico, Fiorentini Bio Gallette di Farro, BPR Bio Gallette di Avena, Milbona Skyrella, Conad Hamburger di Chianina. 저녁 식사: Milbona Skyrella, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino. 더보기
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안정된 체중
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