2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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823 kcal
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지방: 20.36g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 58.79g.
아침 식사: Valsoia La Crema Vegetale, Belbake Lievito, Le Farine Magiche Farina di Riso , Probios Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Jocca Fiocchi di Latte, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Valsoia La Crema Vegetale. 더보기
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안정된 체중
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