Freiervogel95님의 저널, 2021년 01월 22일

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59.1 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
990 kcal 지방: 52.31g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 73.96g.   점심 식사: Sesamöl, Zwiebeln, Rettich, Fenchel, Böklunder Geflügel-Fleischwurst, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Bauernbrot. 저녁 식사: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Paprika, Artischockenherzen in Öl, Grüne Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht. 더보기
4418 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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