А вот вроде как побеждён ещё 1 кг-итог минус 2 кило!не дурно
|
54 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1238 kcal
|
지방: 51.31g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 130.22g.
아침 식사: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мёд, Белый Хлеб. 저녁 식사: Бахетле Хворост, Райт Салат из Перца с Томатами. 간식/기타: Сахар, Кофе с Молоком, Курага, Лакшми Тутовник с Памира, Nafoods Кокос Сушеный, Клубника, Конфеты из Молочного Шоколада. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|