2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1182 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 163.15g.
아침 식사: Nestle Havre Cheerios 100%, Alpro Mandelmjölk Osötad. 점심 식사: Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. 저녁 식사: Banan Banan, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%. 간식/기타: Laziz Orientaliskt Bröd 100%, Lönneberga Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik 100%, Semper Pulvermjölk 100%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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