2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1483 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 24.87g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 점심 식사: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Капуста на бульоне. 저녁 식사: Окей Минтай Филе, Сыр Тильзитер, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Шпинат, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Огурец (с Кожурой), Torre Tallada Вино Белое Сухое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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