2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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494 kcal
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지방: 23.59g | 단백질: 22.25g | 탄수화물: 50.86g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Nectarines , Pineapple , Cucumber (Peeled) , Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Coffee with Skim Milk. 저녁 식사: PnP Smooth Peanut Butter, Woolworths Green Vegetable Medley , Scrambled Egg . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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