2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1597 kcal
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지방: 73.10g | 단백질: 102.66g | 탄수화물: 137.22g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Гранат, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны. 더보기
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안정된 체중
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