2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
1366 kcal
|
지방: 45.70g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 193.66g.
아침 식사: Масло ГИ, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Хлеб кукурузный, Борщ, Сметана. 저녁 식사: плов с рисом. 간식/기타: Дары Природы Финики Сушеные, Ашан Гранат, Зефир. 더보기
|
안정된 체중
|