2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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884 kcal
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지방: 44.77g | 단백질: 43.14g | 탄수화물: 77.47g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. 점심 식사: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Банан, Сырники Домашние. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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