2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1735 kcal
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지방: 106.84g | 단백질: 92.19g | 탄수화물: 105.61g.
점심 식사: 煎雞蛋, 中華 雞蛋豆腐, 小黃瓜, 炒土豆絲, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 炒青菜. 저녁 식사: 全聯 豬耳頭皮絲, 石二鍋 芋香貢丸, 拿坡里 炸雞腿, 炸排骨, 炒桂竹筍, 炒大白菜, 炒青菜. 간식/기타: 海邊走走 激厚黃金蛋捲, 全聯 紅寶石波士頓派, 黃金速纖凍. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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