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Lost the plot the weekend and binge ate
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79.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1108 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 87.36g | 탄수화물: 91.81g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate Sharne. 점심 식사: Red Delicious Apples, Honey , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 저녁 식사: Edam Cheese , Woolworths Baby Gem Squash , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast, Roasted Vegetables. 간식/기타: Nature Valley Protein Peanut and Chocolate , Nutritech Premium Whey Protein For Her, Woolworths Low Fat Milk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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