|
Friday morning
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1321 kcal
|
지방: 54.11g | 단백질: 95.87g | 탄수화물: 118.87g.
아침 식사: Bananas , Strawberries , Grapes, Bliss Double Cream Yoghurt Black Forest. 점심 식사: Nola Mayonnaise, SPAR Sandwich Ham, Woolworths Baby Corn, Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Breast. 간식/기타: Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Body Culture Whey Protein Strawberry Sundae Sharne, Woolworths Low Fat Milk. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|