2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1105 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 87.78g | 탄수화물: 207.41g.
아침 식사: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Filma Minyak Goreng Filma, Bango Kecap Manis, Tempe, Mie, SuperIndo Beras Merah, Kembang Turi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. 점심 식사: Milkita Permen , Indomaret Kacang Koro. 저녁 식사: Gula Pasir. 간식/기타: Sasa Santan Kelapa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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