2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
|
1403 kcal
|
지방: 56.14g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 163.34g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Белый Хлеб. 저녁 식사: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареный Картофель. 간식/기타: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|