2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1208 kcal
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지방: 38.48g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 143.71g.
아침 식사: Rose Brand Tepung Beras, Ekstrak Vanila, Garam, Sun Kara Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Gula Pasir. 점심 식사: Urap, Jengkol, Cumi-cumi, Nasi Merah. 저녁 식사: Tempe Orek, Putih Telur Matang. 간식/기타: Rengginang. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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