2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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729 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 43.56g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 好媽媽 鮪魚罐頭, 炒高麗菜, 7-11 鮪魚蛋雙拼. 점심 식사: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 光泉 全脂鮮乳. 더보기
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안정된 체중
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