2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1520 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 32.83g | 탄수화물: 284.64g.
아침 식사: Rio Coffee Vegan Creamer, Instant Coffee, Waitrose Essential Asparagus Soup in a Cup, Kiwi Fruit, Apples, Bananas. 저녁 식사: Love Seitan Seitan Pepperoni, Red Sweet Pepper, Green Olives, Tesco Sundried Tomatoes, Plantains, Onions, Pani Puri. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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