2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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2210 kcal
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지방: 97.28g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 186.50g.
아침 식사: Био Баланс Био Кефирный 1%, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Халва. 점심 식사: Чайхона Том Ям. 저녁 식사: Творожный Десерт, Самогон, Пятерочка Чебурек. 간식/기타: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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