2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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1509 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 164.15g.
아침 식사: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Banana Prata, Ovo Frito. 점심 식사: Alpino Alpino, Bife a Milanesa, Cenouras, Repolho-Roxo. 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Queijo Mozzarella, Norte Goma Goma de Tapioca. 간식/기타: Antarctica Cerveja Original, Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado e Salgado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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