2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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845 kcal
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지방: 26.11g | 단백질: 45.98g | 탄수화물: 110.44g.
점심 식사: Manzana Roja, Punta del Agua Queso Cremoso , Bollos de Trigo, Calchaquí Paleta Cocida. 저녁 식사: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Zapallito Verde, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Arcor Choclo Amarillo Entero, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Zafrán Galletitas Avena, Pasas y Chía, Chia, Ilolay Dulce de Leche, Banano, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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